Strumenti per parlare a se stessi e agli altri Sabato 15 Marzo alle ore 17.30 terrò un evento in occasione della Settimana del Cervello e durante l’incontro cercheremo di capire come possiamo favorire un dialogo interno più funzionale. Inoltre, vedremo quali sono i principi di base della comunicazione, come funziona e come possiamo comunicare con gli altri in maniera maggiormente efficace. Quanto riusciamo realmente ad esprimere noi stessi e a comunicare con gli altri come vorremmo?

Imparare a vivere senza lo stress del successo a tutti i costi Sabato 16 Marzo alle ore 18.00 terrò un evento in occasione della Settimana del Cervello per parlare di quanto l’ansia da prestazione possa influenzare la vita di tutti noi e come possiamo fare per affrontarla al meglio. L’incontro si terrà presso la Farmacia Letteraria Corte Grande a Martano (Le). Potete trovare maggiori informazioni a questo link e nella locandina riportata in basso.

Da anni collaboro con l’Associazione “Io Non Mollo”, che offre sostegno psicologico gratuito a pazienti oncologici e ai loro familiari. Insieme stiamo organizzando dei percorsi di mindfulness. In particolare dal mese di marzo 2024 verrà attivato un percorso specifico per pazienti oncologici ed un altro rivolto a chi è interessato a conoscere da vicino e praticare la mindfulness. Entrambi i percorsi avranno una durata di 8 incontri settimanali e si terranno a Martano presso l’Associazione “Io Non Mollo”.