Blog
Seminario "Il benessere psicofisico in età evolutiva - dallo sport all'alimentazione"
Il 22 aprile a Martano ci sarà un seminario dove si parlerà del benessere psicofisico nei bambini.
L’evento è organizzato dall’Associazione “Don Bosco”, con il patrocinio del comune di Martano.
Ci sarà un mio intervento, oltre a quello del dott. Domenico Ungaro, laureato in scienze motorie, del dott. Marcello Greco, dietista e dell’avv. Melania Vitto, consigliere con delega allo sport del comune di Martano. Il tutto sarà moderato da Francesco Donateo, Asd Pgs Pneuma “Don Bosco” di Martano.
Blog
5 Suggerimenti per affrontare le proprie fobie passo dopo passo
Il termine “fobia” (secondo il Manuale Diagnostico DSM-IV TR) si riferisce ad una paura marcata e persistente, eccessiva o irragionevole, provocata dalla presenza o dall’attesa di un oggetto o situazione specifici (per esempio, volare, altezze, animali, sangue).
Come è possibile affrontare le fobie?
Innanzitutto è importante prenderne atto, invece di negarlo. Farsi aiutare da un amico fidato, un parente o da uno psicoterapeuta per prendere familiarità con l’oggetto temuto. Ad esempio, se si tratta di ragni, far mettere un ragno in un barattolo di vetro sigillato e osservarlo dall’esterno.
Blog
Riflessioni sull'essere padre...
In occasione della festa del papà ho ripreso in mano il libro di Alessandro Volta, dal titolo “ Mi è nato un papà. Anche i padri aspettano un figli o”. Si tratta di un regalo che ho fatto a mio marito quando ero in dolce attesa. Anche se è rivolto ai papà, l’ho letto volentieri e l’ho trovato ricco di informazioni essenziali e utili spunti di riflessioni circa la nascita e il primo anno di vita dei bambini.