E’ un approccio al cambiamento basato su principi scientifici validati da ricerche e che si sono dimostrati utili per un’ampia gamma di problematiche. E’ una terapia in evoluzione fin dagli anni Cinquanta e se applicata correttamente e con costanza, ha dimostrato di avere un alto tasso di successo. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta a identificare i pensieri disfunzionali (dei quali spesso si è inconsapevoli), allo scopo di pensare, agire e comportarsi in maniera diversa.

La fiaba terapeutica ha l’obiettivo di fornire al bambino degli spunti e degli strumenti per aiutarlo ad affrontare delle situazioni che trova difficili, attraverso l’ identificazione con un personaggio (il protagonista) che agisce in modo costruttivo. Di seguito sono riportate le diversi fasi del processo di costruzione di una fiaba adatta ad un bambino che non riesce a tollerare le frustrazioni . **Fase 1: ideazione dei protagonisti ** Si sceglie un protagonista con cui il bambino dovrà identificarsi, al quale va affiancato un amico.

La Lidap Onlus ( Lega Italiana contro i Disturbi d’ansia, Agorafobia ed attacchi di Panico ), è nata nel 1991 ed è attiva su tutto il territorio nazionale. E’ l’unica associazione no-profit di persone che soffrono o hanno sofferto il Disturbo da Attacchi di Panico, gestita interamente dai propri associati. Gli scopi fondamentali, per cui essa esiste e lavora, sono: diventare momento d’ incontro tra persone che vivono lo stesso disagio;