La Lidap Onlus ( Lega Italiana contro i Disturbi d’ansia, Agorafobia ed attacchi di Panico ), è nata nel 1991 ed è attiva su tutto il territorio nazionale. E’ l’unica associazione no-profit di persone che soffrono o hanno sofferto il Disturbo da Attacchi di Panico, gestita interamente dai propri associati. Gli scopi fondamentali, per cui essa esiste e lavora, sono: diventare momento d’ incontro tra persone che vivono lo stesso disagio;

Le fobie sono una manifestazione patologica dell’ ansia , ma non tutta l’ansia è da considerarsi patologica. Non esiste una persona che non l’abbia sperimentata in qualche situazione, e forse proprio grazie ad essa è riuscita a cavarsela. L’ansia è uno stato di allerta dell’organismo che si prepara a fronteggiare un evento che valuta pericoloso o imprevedibile . Pertanto, tutto il fisico si attiva per una prestazione finalizzata a fronteggiare l’emergenza, il corpo è pronto a combattere o a fuggire :

Il modo più efficace per modificare un comportamento è usare la tecnica del rinforzo. Infatti, i comportamenti che sono seguiti da un rinforzo positivo hanno maggiore probabilità di ripresentarsi. Esistono diversi tipi di rinforzo, tra cui i seguenti: sociale (dare attenzione, fare un complimento, un sorriso); concreto (un regalo). L’impiego della tecnica del rinforzo è abbastanza semplice e comprensibile dal punto di vista teorico, ma non è altrettanto facile da mettere in pratica in modo corretto.